自己如果不小心進入了強下降流區，記得要不斷的提醒自己不能緊張，保持鎮定，注意呼吸和耳壓，一定不能緊張和過度用力。

不然呼吸一快很容易馬上氮醉或其他導致昏迷的情況。

一定要看潛水表打bcd氣，不要過急的fin，一般都能夠脫離(記得離開了流區一定要馬上放bcd的氣回到正常水平，特別是一離開了下降流，上升的速度會馬上加速，所以一定要留意著自己的潛水電腦表。)

如果萬一還是離不開而自己是在峭壁環境(大部分下降流會在峭壁環境發生)留意一下自己旁邊有沒有洞能爬進去，在洞裏麵因為流進不來，整個人就會馬上平靜下來，然後再看看外麵哪方向(一般看左右兩邊)會沒那麽強流來決定下一步應該怎樣做。

如果沒洞就盡量爬附近的大石頭或者一些縫用手抓住來固定自己，盡量不要抓珊瑚，一般都會斷，還會傷到手。留意周圍那裏珊瑚沒有飛的那麽厲害就往那裏爬(一般看左右兩邊)。

直到離開流區。鉛帶我覺得不能掉，不然離開了流區便不能控製自己的深度做不了安全停留，如果直接飛到水麵就大問題了。